Warning: include(reklama.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/dobojcaf/stari.dobojcaffe.com/index.php on line 2

Warning: include(reklama.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/dobojcaf/stari.dobojcaffe.com/index.php on line 2

Warning: include(): Failed opening 'reklama.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php72/usr/share/pear') in /home/dobojcaf/stari.dobojcaffe.com/index.php on line 2
Prikazuje članke prema oznakama: savjeti - Dobojcaffe

Devet navika koje će vam ojačati inteligenciju

Mozgu treba redovna vežba kako bi ostao vitalan i zdrav, baš kao i mišićima. Ako svakoga dana samo tri minuta izvodite umne vežbe, poboljšaćete pamćenje i smiriti um.

Upoznali ste nekoga? 9 savjeta da prvi izlazak prođe što bolje...

Ako ste odlučili pozvati nekoga na spoj, pokušajte stvoriti što normalniju i opušteniju atmosferu.

Nemojte biti naporni, požurivati niti pretjerano očekivati. Pustite da sve ide korak po korak. Ako ste ovog vikenda upoznali nekog zanimljivog i ne želite propustiti priliku da se bolje upoznate, znate da je neizbježan poziv na spoj. Ali to nije jednostavno učiniti, čak ni kada je jasno da ste zainteresovani jedno za drugo.

Uvijek imajte na umu da je prirodno najbolje, pa čak i ako ste nervozni nemojte se pretvarati.

Psihologija tvrdi: Sretno djetinjstvo, lijepa starost

Davno su psiholozi upozoravali na značaj zdravog djetinjstva za kasnije odnose u životu, ali da je uticaj veći nego što su i pretpostavljali, ustanovili su naučnici iz Medicinske škole na Harvardu.

Njihova studija pokazala je da se uticaj djetinjstva osjeća i u 80-im godinama i predviđa koliko će ljudi u tom dobu biti zadovoljni brakom.

Jedinstvena studija pratila je muškarce, njih 81, tokom 60 godina, sa početkom u adolescenciji.

  • Objavljeno u Zdravlje

Stres skraćuje život za 5 i po godina – kako ga spriječiti?

Odrasle osobe osjećaj stres u prosjeku dva sata i 11 minuta dnevno, bez obzira na to da li su uzrok posao, finansijske brige ili kašnjenje na večeru.

 

Kada je osoba pod stresom, organizam pojačano pumpa krv u mozak, srce, pluća i mišiće – reakcija koja se dešava kada smo u opasnosti, odnosno u stanju “bori se ili beži” (fight or flight).

 

Disanje se ubrzava i troši prebrzo zalihe kiseonika iz mišića i povećava se znojenje kako bi se spriječilo pregrijavanje tijela.

 

Nivo šećera u krvi raste dramatično kako bi glukoza nahranila mozak i mišiće, a krvni sudovi se skupljaju.

 

Znakovi da ste pod stresom:

  • Objavljeno u Zdravlje

Kada je pravo vrijeme da dijete dobije svoju sobu?

Preseljenje djeteta u pravi, veliki krevet i u vlastitu sobu je veliki izazov, kako za dijete, tako i za roditelje, pogotovo ako je do tada dijete spavalo sa roditeljima u zajedničkom krevetu.

 

Psiholozi ističu da kada se radi o donošenju odluke o preseljenju u vlastitu sobu ili krevet, to se obično događa kada jedna od strana, ili roditelj ili dijete, to poželi. Za to ne postoji tačno određeni period ili određena starost djeteta.

 

Svako dijete je jedinstveno i ne postoje opšta pravila za uvođenje odvojenog spavanja i prelaza u sopstvenu sobu. Zato je važno da sve radite bez požurivanja, već postepeno, uz razgovor i razumijevanje potreba djece.

Kada je dozvoljena sebičnost u vezi?

Malo sebičnost ne škodi, ali pretjerivanje može da uništi i najčvršću vezu! S druge strane, postoje i situacije kada je ova “osobina” dozvoljena (u svim ostalim slučajevima, ona nije poželjna)…

 

1. Kada on ne provodi dovoljno kvalitetnog vremena s vama

 

Svaka kvalitetna veza zahtjeva posvećenost oba partnera, inače se ne može nazvati kvalitetnom.

 

2. Kada se drugi ljudi miješaju u vaš odnos

Kako do ubrzanog starenja rakije?

Vrijeme neophodno za minimalno odležavanje mlade rakije je od 60 do 90 dana. Mnogi domaćini opredjeljuju se za snižavanje njene jačine (medicinskom destilovanom vodom) sa uobičajenih 65 do 70 odsto na željenu jačinu od 40 do 50 odsto alkohola. Osim željenog ukusa, mirisa i drugih kvalitetnih osobina rakije do izražaja dolaze i pojedini nedostaci koji se moraju otkloniti.

Čudesni hrastovi štapići

Kako na naše zdravlje utiče pasivno pušenje?

Istraživanje provedeno u SAD na Školi medicine Džons Hopkins ukazuje na povezanost pasivnog pušenja i većeg rizika za moždani udar.

Prema nalazima prikupljenim od oko 28.000 ispitanika, nepušači koji su doživjeli srčani udar su u gotovo 50 odsto više slučajeva bili izloženi dimu cigareta u svom domu, prenose mediji.

  • Objavljeno u Zdravlje
Priključi se za RSS feed