Tri jednostavna načina da ojačate imunitet i izbjegnete prehladu

Kako da izbjegnete prehlade ove jeseni i zime koje donosi hladno vrijeme? Naravno, sve zavisi od vašeg imuniteta, koji u ovom periodu “padne ispod normale”!

Predstavljamo vam tri jednostavna savjeta koji će vam pomoći u jačanju imuniteta i pomoći da izbjegnete prehlade i gripu.

  • Objavljeno u Zdravlje

Kako ojačati imunitet za samo 15 sekundi?

Tokom sezone kada su prehlade uobičajena pojava, ova jednostavna i brza metoda vas može zaštititi od mnogih zdravstvenih problema.

Osim toga, ovaj jednostavan trik će ojačiti vaš imunitet.

Profesor Sergej Bubnovskij je poznati ruski stručnjak koji se bavi fizioterapijom i tvrdi da postoji jednostavan način da se ojača imunitet, a da je za to potrebno da izdvojite samo 15 sekundi u toku dana.

  • Objavljeno u Zdravlje

Kako se riješiti prehlade i gripe u samo 24 sata

Sa dolaskom zime povećava se mogućnost da se prehladite i obolite od gripe. S obzirom da većina ljudi nema nema vremena da se bori sa bolešću, donosimo vam brzo rješenje za prehladu.

Ukoliko se osjećate bolešljivo, isprobajte ovih devet koraka i vratite se u normalu.

Korak 1: 7:00 sati - Istuširajte se vrućom (ili što toplijom) vodom. Vjerovatno vam to zvuči prilično teško jer  svaki izlazak iz toplog kreveta predstavlja pravu avanturu, no topli tuš je upravo ono što vaši sinusi trebaju i žele. Para će pomoći čišćenju sluzi koja se sakupila.

  • Objavljeno u Zdravlje

Prva prehlada: Kako da pomognete vašoj bebi?

Uporan kašalj može biti pravo maltretiranje za decu i roditelje. Pročitajte savete kako da olakšate vašem detetu kako bi se odmorilo i oporavilo.

Kašalj je većinom izazvan virusnom infekcijom, koja ne odgovara na antibiotike, tako da se oni obično ne preporučuju za tretiranje kašlja. Ako je kašalj izazvan virusom, treba sve pustiti da ide svojim tokom.

Virusna infekcija može trajati dve nedelje ili duže, a pogotovo su tokom zimskog perioda česte prehlade uobičajne ukoliko dete ide u obdanište ili provodi dosta vremena sa drugom decom.

Priključi se za RSS feed